風寒濕邪導致的關節炎如何緩解

風寒濕邪導致的關節炎如何緩解

建議您在面對關節炎與關節疼痛問題時,該食用新鮮的蔬食。對健康的人而言,一天中有5%的飲食補充來自於動物類製品是沒有問題的;然而對於身體已出現健康警訊的人而言,例如現在關節炎手指我們所談的關節炎,病情越嚴重者,蛋白質的攝取越需要減少。

風寒濕邪導致的關節炎如何緩解
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藉此,您不僅能使身體變得更輕盈,亦能使修復作關節炎多久會好用更快速、更有效。若您真的無法不吃肉類,也不必擔心,只要減少對動物性蛋白的攝取,您也能感受到改善,只要依照這個飲食方針,您的關節與身體健康就會逐漸獲得改善。給自己一點時間投入,並實際感受一下成果。

中醫認爲:關節炎,就是風寒濕邪積存體內所致,至于寒邪爲何會存于體內?關節炎不能吃什麼

道理很簡單,就是因氣血虧虛、正氣不足。

典型醫案:

41歲的劉小姐,患關節炎3年,有時是脹痛、有時是酸痛,還有時疼的渾身冒冷汗。尤其是下雨的時候,疼痛明顯加重。經常感到乏力、手腳冰涼、腰腿酸軟,還容易生病,患風寒風熱感冒。( 年輕人不能吃威而鋼嗎?

觀察舌質淡,舌苔薄白的舌象。

通過患者舌象、容易感到乏手指關節炎症狀力,的症狀表現,可以看出是氣血虧虛的表現。本身體內正氣、氣血相對不足,無法正常排洩寒氣,就會困阻于體內,日積月累就導致了關節炎的發生。

故而病因——風寒濕邪導致的關節關節炎原因炎。

擬方:黃芪、桂枝、炒白芍、五加皮、生姜這5味藥調理。

這裏頭,桂枝用來溫經通脈,五加皮祛風濕、活血化瘀;二者搭配,可驅寒邪。

但是在驅邪的同時,還有補益正氣的東西。

所以用黃芪——益氣固表;炒白芍——養血;生姜—關節炎症狀膝蓋—理氣和中。

結果不到半個月,患者就反饋疼痛感明顯變輕,手腳冰涼,腰腿疼痛的小毛病均消失。

加減用藥二診後,關節炎消失,機體正常。( 樂爾抵賓鹽酸鹽

但需注意,該方並非通方,故而並不適宜所有人,所以一旦出現不適的情況必須在中醫辯證後方可對症調理。

減少動物性蛋白的攝取,亦即肉類、魚類、禽鳥類、蛋類,以及所有的膝蓋關節炎乳製品,例如凝乳、起司、優格。此外,請用蔬食抹醬取代香腸、火腿、起司、凝乳,畢竟這類食品的選擇也相當多。至於肉類、魚類、蛋類您可以藉關節炎飲食由豆類取代,這類食品的選擇也不少。要改變當前的營養攝取習慣,您可以一個接一個來,最後亦能達到完全的正向改變。

Author: 必利勁